Soin Ayurvéda pour tous·tes, Ariège | Shiroabhyanga & Padabhyanga
Chez ReViva, nous avons à cœur de rendre l’Ayurvéda accessible, tout en respectant son intégrité et sa profondeur. Dans cette optique, nous proposons des soins ayurvédiques d’introduction, ouverts à tous·tes, sans nécessité de consultation préalable.
Ces techniques apportent une détente globale en ciblant les zones-clés que sont la tête (Shiroabhyanga) et les pieds (Padabhyanga) — sans exiger de sollicitation du corps entier. Pour cela, elles sont accessibles à tous, y compris aux personnes pour qui les massages corporels complets ne sont pas recommandés ou possibles.
Avant chaque séance, un échange avec votre praticienne permet de cerner vos besoins du moment : fatigue, agitation, tension, ou simplement besoin de détente. Ceci nous permet d’adapter le soin à votre état présent, dans les limites d’un protocole universel.
Pour en savoir plus sur les massages ayurvediques, vous pouvez visiter la page d’Ayurveda en France.
Une approche ouverte et sécurisée
Ces soins Ayurveda simples mais puissants sont universellement bénéfiques et facilement personnalisables. Ils sont idéals pour :
Découvrir l’Ayurveda en douceur
Soutenir le bien-être au quotidien
Offrir un moment de détente ciblée (stress, fatigue, surcharge mentale)
Comment se déroule une séance de Shiroabhyanga ou Padabhyanga chez ReViva ?
✧ Shiroabhyanga – Massage ayurvédique de tête et visage
Durée : 30 minutes + temps d’échange
Le Shiroabhyanga se concentre uniquement sur la tête, le cuir chevelu, le visage et la nuque.
Le massage commence au niveau du cuir chevelu, avec l’application d’une huile ayurvédique tiède, choisie selon la saison ou vos besoins. À l’aide de mouvements circulaires, lents ou stimulants, le praticien libère les tensions accumulées, en intégrant des points marma (points d’énergie vitale) qui favorisent la clarté mentale, le relâchement émotionnel et la circulation.
Bienfaits ressentis :
Détente et clarté mentale
Sensation de légèreté
Réduction du stress
Amélioration du sommeil
Sensation d’ancrage et de recentrage
✧ Padabhyanga – Massage ayurvédique des pieds
Durée : 30 minutes + temps d’échange
Le Padabhyanga se concentre sur les pieds, les chevilles et les mollets. Selon l’Ayurveda, les plantes des pieds abritent de nombreux points énergétiques spécifiques (marma) connectés aux organes et aux sens. En massant les pieds, on stimule tout le corps.
Une huile aux plantes tiède, choisie selon la saison ou vos besoins, est utilisée.
Padabhyanga est particulièrement utile :
En cas de surcharge mentale
Pour aider le sommeil
Pour soutenir l’ancrage et la stabilité émotionnelle
Lorsque Shiroabhyanga est inapproprié (congestion nasale, acné sur le visage etc.), ou lorsque vous ne souhaitez pas d’huile dans vos cheveux.
Pourquoi ne pas offrir de massages ou soins Ayurveda du corps entier sans consultation préalable ?
Chez ReViva, l’accessibilité ne se fait jamais au détriment de la profondeur. Nous croyons qu’il est possible de proposer des soins bienfaisants à tous, tout en respectant les fondements de l’Ayurveda.
Nous réservons nos soins plus profonds (comme les massages du corps complet, les sudations, etc.) aux personnes ayant déjà bénéficié d’une consultation ayurvédique, ou sur recommandation d’un praticien de santé.
Cette démarche nous permet de :
Garantir la sécurité et la qualité des soins
Honorer l’approche individualisée de la médecine ayurvédique, en proposant des soins en parfaite adéquation avec la constitution (Prakriti) et les déséquilibres (Vikriti) de chacun·e
Nous inscrire dans une démarche thérapeutique selon l’Ayurveda
