Consultation "Naturopathie Ayurvédique" | À quoi s’attendre | En Ligne ou à Saint-Girons, Ariège
Vous recherchez une consultation naturopathie pour améliorer votre bien-être de façon naturelle ? Dans mon cabinet, je propose des consultations ayurvédiques. L’Ayurveda n’est pas la naturopathie, mais elle partage avec elle l’utilisation d’outils naturels et personnalisés pour retrouver équilibre et vitalité. Issue d’une tradition vivante de plus de 2 000 ans, l’Ayurveda est un système éprouvé qui continue d’accompagner des millions de personnes dans le monde.
❓ Est-ce que l’Ayurveda est comme la naturopathie ?
Pas tout à fait. L’Ayurveda et la naturopathie partagent l’usage d’outils naturels et une vision globale de la santé, mais l’Ayurveda est un système traditionnel beaucoup plus ancien (plus de 2 000 ans d’histoire), qui s’appuie sur nutrition, plantes traditionnelles, routines quotidiennes, thérapies corporelles, exercice physique et pratiques de respiration et méditation pour accompagner chaque personne selon sa constitution unique. On pourrait dire que l’Ayurveda est une approche plus ancienne, structurée et globale, qui dépasse le cadre habituel de la naturopathie tout en partageant avec elle l’amour du naturel et de l’équilibre.
Que pouvez-vous attendre d’une première consultation en "Naturopathie Ayurvédique" ?
Avant votre premier rendez-vous, en ligne ou au cabinet en Ariège, vous recevrez un formulaire à remplir. Cela permet de poser les bases en amont, afin de consacrer pleinement le temps de la consultation à l’exploration de vos déséquilibres. Votre praticienne prendra environ 30 minutes pour analyser vos réponses et préparer votre séance.
La première rencontre dure environ 1h15, et se déroule généralement selon les étapes suivantes :
- Entretien approfondi pour identifier vos déséquilibres
- Analyse de votre historique médical, de votre alimentation et de votre mode de vie
- Recommandations prioritaires personnalisées pour rétablir l’équilibre
- Planification d’un suivi si nécessaire (souvent il est important de prévoir un premier suivi une ou deux semaines après le premier)
Après la séance, vous recevrez un compte-rendu détaillé comprenant :
- Une évaluation ayurvédique de vos déséquilibres et des indicateurs à suivre
- L’identification des causes à l’origine des déséquilibres
- Un plan personnalisé pour soutenir votre corps
Vous souhaitez plus d’informations sur le but et déroulement d’une consultation ? Visitez le site d’Ayurveda en France.
Temps investi par votre praticienne pour cette première consultation : entre 3 et 4 heures (préparation, analyse et restitution).
Comment se déroule une consultation de suivi en Ayurveda ?
Une consultation de suivi en naturopathie ayurvédique permet d’ajuster les recommandations et de mesurer vos progrès. Avant chaque consultation de suivi, vous remplirez un formulaire de mise à jour de votre état de santé. Votre praticienne prendra environ 15 minutes pour l’examiner et voir l’évolution de votre état de santé.
La séance dure 45 minutes, durant lesquelles vous ferez le point sur vos progrès et difficultés, sur les recommandations qui marchent et qui marchent moins, sur les changements dans votre contexte de vie. Vous pourrez aussi poser toutes vos questions.
À la suite de ce rendez-vous, vous recevrez de nouvelles recommandations personnalisées pour continuer à avancer vers un meilleur équilibre.
Temps investi par votre praticienne pour cette consultation : entre 1 et 2 heures (préparation, analyse et restitution).
️ Important
Les consultations de suivi sont réservées aux personnes ayant effectué une première consultation avec nous. Les personnes ayant été orientées par un·e praticien·e en médecine traditionnelle complémentaire (Ayurveda, médecine Chinoise, Unani Tibb, médecine traditionnelle grecque) sont aussi les bienvenues, sous réserve qu’elles puissent nous transmettre leur dossier complet permettant d’évaluer leur constitution et leurs déséquilibres.
Combien de consultations de suivi seront nécessaires en "Naturopathie Ayurvédique" ?
Cela varie selon les besoins:
- Cas simples : environ 5 séances
- Déséquilibres chroniques ou profonds : jusqu’à 10 ou 15 séances
Pourquoi prévoir plusieurs consultations ?
L’approche ayurvédique repose sur le principe : « doucement, mais sûrement ». Il ne s’agit pas d’un remède miracle instantané, mais d’un processus durable. Des améliorations peuvent être ressenties dès les premières séances, mais une transformation réelle et durable nécessite du temps.
Les solutions rapides n’adressent souvent que les symptômes. L’objectif ici est d’aller à la racine du déséquilibre pour en finir avec les récidives.
